haha ja chce cos mocnego w tabsach na mase i sile . moze i byc z tej aptecznej polki, Oby nie meta a ze sie w tym nie obeznaje to bede musial poczytac/popytac :D Wiecie moze jaki wplyw na stawy/wiazadla ma koks ? mi kumpel na zerwane ACL po operacji jak bede dochodzil do siebie proponowal Tescia ze niby szybciej zregeneruje sie hmm
SIema siema dlugo sie tu nie odzywalem haha. 10 dni w szpitalu :/ z infekcja w kolanie po rekonstrukcji ACL. Masakra A i tak pozatym poza ,, amatorska " kulturystyka bawie sie tez w ,, amatorski " Rap :D A ze mnie jakies dzieci chcialy przestraszyc disem odpowiedzialem Im a co tam xD http://www.youtube.com/watch?v=9BotjLxWpmI
Mam pytanie m.in do showcase(jak się pojawi na tym forum).Dlaczego odradzasz Lars'a w Poznaniu? czy masz/macie może jakieś informacje o wystapieniu luzu po rekonstrukcji ACL metodą LARS np. 2-3 miesiące po operacji?Przy napinaniu mięśni pojawiaą się umnie taki luz,ala szuflada(ok.2cm)oraz uczucie luzu przy chodzeniu.Nie wiem czy nie jestem juz [...]
Potwierdzam w/w posty odnośnie sztucznych więzadeł (lars i "hybrydy" neoligaments) Tak jak pisałem w lipcu 2015 zanim zdecyduję się na ponowną rekonstrukcję ACL zrobię dokładne rozeznanie w metodach itp. Efekt jest taki od tamtego czasu miałem dwie operacje pierwsza to usuwanie śrub i zatykanie kanałów po nich, druga to docelowa rekonstrukcja. [...]
Hahaha, mój tez nie widział takiej koniecznosci i ...dwa dni po wyjsciu z gabinetu "znawcy tematu" BACH ! 4 raz skrecone kolano, uszkodzenie łakotki, chrzastki - blok kolana, pierwsza artroskopia (wyciecie łakotki), obecnie 3 tydzien po rekonstrukcji ACL. Rozpoczeta rehabilitacja, która jest NAJWAZNIEJSZYM etapem na drodze powrotu do [...]
Główny watek kolanowy jest tutaj http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp%2E-t371686-s243.html, tam na pewno szybko znajdziesz odpowiedź na swoje pytania, te obecne i te przyszłe, bo na pewno bedziesz miała ich jeszcze wiele. Łuska Adama ma regulację z tego co wiem, czyżby [...]
To co to może być? Na bank nie zerwał em ani nie uszkodziłem ACL bo to były tylko wyroki pylometryczne i kilka ćwiczeń. Może rozgrzewka była zbyt która i kolano nie zdążyło się dogrzac i jakiś mikrouraz... Mam wstręt psychiczny do kolan po kontuzji. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-11-24 18:47:14
Myslę, że jednak go zmienie, bo mnie w.., znaczy zdenerwował ostatnio, umówił sie na 12 w celu wystawienia skierowania na RMI, pojechałam wcześniej, tak za 15 szukam przychodni ortopedycznej, a ta łajza wychodzi z budynku, no to go zaczepiłam, wrócił się, za******ł po krętych korytarzach przychodni jak by miał granat w dupie, a ja go goniłam, [...]
Do tego dochodzi trening około 700 kcal Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : ok 80 kg Wzrost : 180 Obwód klatki : 101 Obwód talii :86 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca zmianowa, dorabiam również na siedząco Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
To ja opowiem swoją historię może ktoś mi coś doradzi. Również mam całkowicie zerwane wiązadło krzyżowe przednie ACL co gorsza już rok, dowiedziałem się o tym dopiero w zeszłym tygodniu, gdy postanowiłem iść na wizytę prywatnie. A dlaczego tak późno się o tym dowiedziałem? Mianowicie gram w klubie w piłkę nożną i rzecz jasna dostałem kontuzji [...]
Saida, masz całkowitą rację chodziło mi o to, w jaki okresie od urazu ACL (naderwanie) można wrócić na matę. jak u ciebie zdiagnozowano naderwanie I st.? rezonans? usg? wiadomo, w moim przypadku należy "dodac" arttroskopie która sama w sobie zaburza prioprecepcję. jestem teraz w stanie jak po urazie, a przed zabiegiem, czyli nie zrobię np. seoi [...]
czy ktoś może mi powiedzieć ile trzeba zapłacić za rekonstrukcję acl jestem kilka dni po artroskopii a lekarz niestety nie chciał podjąć sie rekonstrukcji podczas jednego zabiegu nie chce czekać ok roku na ten zabieg w państwowym szpitalu zależy mi na czasie .
[...] ubezpiecza. Często też od widzimisie gościa na komisji lekarskiej. Czytałem że ktos tam dostał za jakies głupie stłuczenie kolana - 2000 zł....a ja po 2 rekonstrukcjach acl, 4 artoskopiach wyciągnałem od ubezpieczyciela w sumie 2100 zł w ciągu 5 lat....Tak wiec w moim wypadku wyglada to teraz tak...wiem że mój ubezpieczyciel to jedna wielka [...]
Hmm to nie bylo tylko zerwane ACL ale tez mocno zdeformowana lakotka,ktora szyli po raz drugi i atowali jak jak mogli zeby jej nie usunac,bo usunac mozna zawsze.Powiedzial ze jesli ruch nie wywoluje obrzeku ani bolu to jest ok i zeby sie nie spodziewala ze ta noga bedzie smiagala jak zdrowa bo bylo nie bylo ale ingerencja w niej jakas zaszla.Ponoc [...]
Witam wszystkich. To może teraz ja napisze cos o swoim przypadku. Dwa dni temu grałem w piłke i niestety doszło do naderwania acl i wypadnięcia? łekotki. Z kolana spuszczono mi przez dwa dni 320 ml krwi(200 pierwszego dnia,nasepnego 120) i chyba jutro czeka mnie kolejny zabieg,bo kolano troche napuchło. Za dwa dni czeka mnie zabieg [...]
biniacz 89, niestety miesień długo się odbudowuje, ja ćwiczę 2 razy dziennie i nadal (2 m-ce po artroskopii-resectio ACL) mam róznicę 3 cm w obwodzie. Postęp jednak widać, trzeba ćwiczyć delikatnie, jak kiedyś "dałam czadu", miałam tak zmęczony mięsień, że drżał jak galareta - w rehabilitacji więcej nie znaczy lepiej. Rehabilitantka [...]
witam dzieki wszystkim za rady jestem 4 dzien po rekonstrucji acl no i ruszam stopą próbowałam też podniesc noge udało mi sie a dzisiaj ma przyśc do mnie koleżanka która jest rehabilitantką więc mam nadzieje ,że mi pokaze pare cwiczen życze wszystkim zdrówka
Fonsito, jesli chodzi o jazdę rowerem to używałam tak niskich przerzutek jak nigdy a i tak później bolało, no może nie bolało, ale czułam przeciążenie i nie działało tak płynnie. K-remy, a to lekarz Ci polecił te ćwiczenia czy rehabilitant? Jakoś mam wątpliwości czy są pomocne (po zerwaniu ACL) - co o tym sądzą "starzy wyjadacze". [...]